ifixphysiotherapy

Lutut atau sendi berbunyi 'klik' Untuk pengetahuan semua, dari aspek medikal, bunyi klik pada sendi dipanggil sebagai 'Crepitus'. Hampir semua orang pasti pernah mengalami lutut berbunyi, terutamanya apabila menggerakkan lutut. Persoalannya, adakah 'Crepitus' atau bunyi pada sendi ini adalah sesuatu yang perlu dibimbangkan? Apakah struktur yang boleh menyebabkan sendi berbunyi? Geseran struktur tisu [...]

Kecederaan ACL (Anterior Cruciate Ligament)Kecederaan ACL pada lutut atau ACL koyak sememangnya ditakuti oleh mereka yang aktif bersukan. Anterior Cruciate Ligament (ACL) merupakan salah satu ligamen utama yang terdapat pada lutut. Kecederaan ACL sering berlaku kepada atlit dalam sukan yang melibatkan berhenti secara tiba-tiba ketika berlari (sudden stop) atau bertukar arah semasa berlari (sudden [...]

Sindrom Piriformis (Piriformis Syndrome) Source: Medium.com Pirifomis ialah otot kecil yang terletak di bahagian punggung yang berfungsi untuk memastikan keseimbangan badan sewaktu berjalan, berlari atau bergerak. Di belakang otot tersebut terdapat laluan saraf sciatic (sciatic nerve) yang berperanan untuk memberi deria rasa dan mengerakkan peha, lutut, tapak kaki dan jari-jemari kaki. Jika terlalu [...]

Posterior Tibial Tendon Dysfunction (PTTD) Posterior Tibial Tendon Dysfunction atau PTTD adalah satu kondisi dimana terdapat ketegangan di tendon yang menghubungkan otot tibialis posterior dengan tulang kaki. Keadaan ini menjadi salah satu faktor yang menyebabkan ‘flatfoot’. Hal ini kerana tendon tersebut tidak mampu untuk mengekalkan ‘arch’ di kaki. Kebiasaanya PTTD akan semakin terasa [...]

Trigger Finger Definisi Trigger finger adalah suatu kondisi dimana pesakit akan mengalami kekejangan, kesakitan dan jari anda terkunci (catching or locking). Pesakit ini akan mengalami simptom seperti berikut ketika membengkokkan dan meluruskan jari tangan. Ia juga boleh berlaku pada mana-mana jari yang lain. Ia berlaku kerana terdapat pembentukan nodul yang menyebabkan ia tersangkut [...]

Cara Mengatasi Masalah Bongkok (Kyphosis) Masalah bongkok adalah sangat common dalam masyarakat Malaysia. Kebanyakan masalah bongkok ini selalu ada pada orang dewasa dan orang yang sudah berumur. Tetapi ini tidak bermakna masalah bongkok tiada pada kanak-kanak atau yang usia lingkungan 20an kerana masalah ini melibatkan postur badan yang salah, dan kesalahan ini dibuat [...]