Monthly Archives: January 2020

Solusi Sakit PinggangRasa sakit atau tidak selesa pada bahagian belakang atau berhampiran pinggang pasti menyebabkan seseorang sukar melakukan tugasan harian.Sakit belakang sebenarnya bukanlah sesuatu yang luar biasa kerana boleh dikatakan hampir setiap individu mengalaminya tanpa mengenal faktor jantina mahupun usia. Penyakit ini juga yang kedua paling kerap menyerang manusia selepas penyakit selesema menyebabkan [...]

Apa itu Bahu Frozen? Frozen shoulder merupakan antara kes yang sering berlaku kepada mereka yang mengalami masalah sakit bahu. Frozen shoulder atau bahu beku ialah kondisi di mana tisu penghubung sendi bahu mengalami proses keradangan, penebalan dan ketegangan. Bahu Frozen akan mengakibatkan pengurangan di dalam pergerakan sendi bahu dan kesakitan. Berikut merupaka fasa [...]

Slip Disc 'Prolapse intervertebral disc (PID)' atau lebih dikenali sebagai Slip Disc merupakan antara masalah utama dan kerap berlaku dalam kalangan pesakit yang mengalami masalah tulang belakang. Slipped disc adalah penyakit yang melibatkan masalah pada cakera intervertebra(Intervertebral disc) . Dimana berlaku pengalihan Nucleus Pulposes dari lokasi normal yang terletak di tengah tengah disk. [...]

3 Senaman yang Membantu Masalah Sakit Tapak Kaki Sakit tapak kaki adalah antara masalah yang sering kita dengar berlaku pada ramai orang. Ia akan berlaku sekurang kurangnya sekali seumur hidup. Oleh itu, sebaiknya kita perlu tahu sebaiknya punca dan cara untuk menyelesaikan masalah ini. Ketika berjalan, berdiri atau berlari tapak kaki merupakan kawasan [...]