KECEDERAAN OTOT

Kecederaan Otot: Punca, Simptom dan Rawatan Fisioterapi

Kecederaan otot adalah kerap di kalangan atlet. Kecederaan otot terjadi apabila otot direnggangkan secara berlebihan dan seterusya menyebabkan ianya koyak.  Kecederaan otot berlaku apabila otot mnegalami keletihan, terlebih guna dan penggunaan otot secara tidak betul.

Kecederaan otot ini boleh berlaku dimana-mana bahagian, tetapi kawasan yang paling kerap mengalami kecederaan otot ialah di bahagian belakang, bahu, leher dan belakang paha (Hmstring Pull).

Simptom- simptom Kecederaan Otot

  • Sakit secara serta merta
  • Kesakitan berlarutan
  • Pergerakan terbatas
  • Lebam dan bengkak
  • Kemerahan/ Kebiruan pada bahagian tersebut
  • Kekakuan pada bahagian yang tercedera
  • Kelemahan otot

Faktor-faktor kecederaan otot

  • Tidak memanaskan badan dengan betul sebelum bersukan
  • Tidak fleksibel
  • Keletihan

Rawatan Fisioterapi

Dari segi fisioterapi, setiap rawatan akan dimulakan dengan pemeriksaan rapi bagi mengenal pasti punca masalah yang berlaku. Antara rawatan yang akan dijalankan di IFIX Physiotherapy adalah seperti berikut:

    1. Pemeriksaan rapi oleh anggota terapi
    2. Rawatan Manual Therapy
    3. Isometric Strengthening
    4. Cryotherapy
    5. Soft Tissue Manipulation
    6. Myofascia Release
    7. Joint Mobilization
    8. PNF
    9. Mulligan technique
    10. Senaman regangan
    11. Senaman menguatkan otot

5 SEBAB MEREKA MEMILIH IFIX PHYSIOTHERAPY

GALERI FOTO TESTIMONI

lokasi kami:

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial