Sakit Menjalar Dari Punggung Hingga ke Betis

Anda Sakit menajalar dari punggung hingga ke betis? Mesti anda semua masih tertanya tanya kenapa dan macam manakah boleh terjadi. Di sini saya akan menceritakan kenapa dan bagaimana untuk menghilangkan sakit itu.

Piriformis Syndrome adalah satu kondisi di mana otot piriformis menekan saraf sciatic. Apa itu saraf sciatic? Saraf sciatic ini adalah saraf yang besar yang terletak di bahagian bawah punggung hingga ke kaki anda.

Otot piriformis berada dari bahagian bawah tulang belakang hingga ke atas tulang paha. Otot ini adalah untuk pergerakan untuk pinggul dan kaki.

Macam Mana boleh Terjadi?

Puncanya terjadi Piriformis Syndrome apabila otot pada bahagian punggung ‘Piriformis Muscle‘ menjadi keras ataupon dipanggil Muscle Spasm. Otot yang keras inilah adalah punca kita berasa sakit apabila buat pergerakan di kaki atau di punggung dan sakit punggung hingga ke betis

Gejala Piriformis Sindrom

  • Kebas di bahagian pinggul hingga hujung kaki
  • Sendi di bahagian pinggul menjadi ketat
  • Sakit di bahagian pinggul bila duduk dalam jangka masa yang panjang
  • Sakit kejutan elektrik dari bahagian pinggul hingga hujung kaki

Bagaimana fisioterapi boleh membantu masalah anda

Jika anda mengalami gejala seperti di atas, anda boleh berjumpa dengan Doktor atau Physiotherapist untuk melakukan rawatan.

Antara senaman yang Physiotherapist akan ajar untuk dilakukan di rumah!

  1. Piriformis Stretch

  1. Anda perlu berada di dalam posisi baring
  2. Satu kaki anda perlulah lipat dan letakkan di sebelah kaki yang berlainan
  3. Tangan anda hendaklah menarik kaki yang tidak lipat ke atas, tarik ke dada
  4. Tahan 15 saat, ulang 3 hingga 5 kali

2. Senaman Piriformis Syndrome

Segera rujuk doktor atau pakar

Dinasihatkan untuk segara berjumpa dengan pakar dan dapatkan rawatan jika anda mengalami tanda dan gejala seperti yang disebutkan.

KELEBIHAN KAMI

MERAWAT MENGIKUT JANTINA

RAWAT SATU PESAKIT SATU MASA

KHIDMAT FISIOTERAPI KE RUMAH

PEMERIKSAAN & RAWATAN YANG HOLISTIK

KONSULTASI & VIDEO SENAMAN PERCUMA

WAKTU OPERASI

Sabtu – Khamis 9:00 – 18:00
Isnin – Rabu (Temujanji Sahaja) 20:00 – 22:00
Jumaat TUTUP

014-910 1310 (Customer Service)

LOKASI KAMI

CAWANGAN NILAI:

No. 3G, Jalan Laman Delfina 1/1, Nilai Impian 71800 Nilai, Negeri Sembilan.

CAWANGAN JOHOR BAHRU:

No. 26, Jalan Setia Tropika 1/24, Taman Setia Tropika 81200 Johor Bahru, Johor.

CAWANGAN MELAKA:

No 46, Jalan Lagenda 5, Taman 1 Lagenda, 75400 Peringgit, Melaka.

TESTIMONI PESAKIT KAMI

“Rasa tegang pada pinggang dan kebas pada kaki juga sudah tidak terasa.”

Puan S, Slip Disk

“Sebelum ini saya jalan slow sebab sakit di pinggang, sekarang dah dapat jalan macam biasa.”

Puan A, Scoliosis

“Selepas rawatan, cramp jarang dialami dan kaki tidak rasa ketat lagi.”

Encik S, Strok
“Perubahan memang banyak. Sakit yang menyengat dan juga kebas sudah tidak terasa.”
Puan N, Sakit Leher

“Sakit di bahagian bahu hingga ke jari kini tidak terasa lagi.”

Encik H, Sakit Tangan

“Sakit belakang hingga kebas ke kaki sudah pulih sepenuhnya.”

Encik A, Spondylosis
“Saya sudah boleh tunduk dan rukuk seperti biasa tanpa rasa sakit.”
Puan F, Sakit Belakang
“Sakit pinggang hingga ke betis sewaktu berjalan dan berdiri lama semakin banyak berkurang.”
Encik Y, Slip Disk
Rasa sakit sudah tidak terasa, dan boleh main golf serta workout semula seperti biasa.”
Encik N, Sakit Bahu

Tekan butang untuk tonton video testimoni.

0+
JUMLAH PESAKIT
0+
JUMLAH SESI
0%
“FOLLOW UP”
0%
BERPUAS HATI

PROMOSI ISTIMEWA

Sertai saluran telegram kami untuk mendapatkan promosi-promosi yang istimewa.

TEMPAH TEMUJANJI ANDA

Jom tempah temujanji rawatan fisioterapi anda sekarang.