Uncategorized

Postur yang betul untuk lakukan aktiviti harian anda

2020-11-06T02:57:10+08:00

Postur badan merupakan hal yang paling penting untuk kita jaga semasa melakukan aktiviti harian. Postur badan yang baik adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan kita. Postur badan yang lemah boleh menyebabkan kita menjadi lenguh dan susah untuk melakukakan aktiviti harian. Mengekalkan postur badan yang baik juga dapat membantu kita dalam senaman yang kita lakukan. Senaman [...]

Postur yang betul untuk lakukan aktiviti harian anda2020-11-06T02:57:10+08:00

Terseliuh kaki? (Tips merawat seawal 1-2 minggu)

2020-11-06T02:58:01+08:00

Anda terseliuh kaki? Tak tahu apa yang perlu buat jika kaki terseliuh? Jangan risau! Kaki terseliuh ni perkara biasa yang terjadi, lebih lagi bagi orang yang kerap bersukan. Kadang-kadang tersalah langkah juga boleh membuat kita terseliuh kaki.Apabila kaki terseliuh, ligamen dan otot di bahagian pergelangan kaki kemungkinan terkoyak dan radang dan ini akan selalunya menyababkan [...]

Terseliuh kaki? (Tips merawat seawal 1-2 minggu)2020-11-06T02:58:01+08:00

Sakit-sakit badan selepas bangun dari tidur?

2020-11-06T02:59:01+08:00

Bagaimanakah posisi tidur anda? Setiap orang mesti mempunyai posisi tidur yang sudah selesa kan? Tak kira lah dengan posisi terlentang ke mengereng ke menyiarap ke. Tetapi pernah tak anda terasa sakit-sakit badan selepas bangun tidur? Berapa bantal

Sakit-sakit badan selepas bangun dari tidur?2020-11-06T02:59:01+08:00
Go to Top